Benefits of Balance training
Sterke organisaties bouwen op vitale, veerkrachtige teams
Van werkdruk naar meer energie – jullie weg naar duurzaam resultaat
- Minder uitval
- Meer energie en balans binnen teams
Voor wie?
- Teams met een duidelijke focus op vitaliteit
- Teams waar structureel hoge werkdruk zichtbaar wordt, bijvoorbeeld door:
- cynisme
- vermoeidheid
- machteloosheid
- spanningen of ruis in de samenwerking
- Organisaties waar dynamieken rondom verslaving een rol spelen, zoals:
- impact van verslaving binnen teams
- re-integratie na verslaving
- teamherstel
- Organisaties die burn-out willen voorkomen in plaats van genezen
- Teams waarin het teamgevoel versterkt mag worden
- Teams met eilandjes of onderlinge afstand
- Teams die willen groeien van een “oké team” naar een sterk verbonden team
Wat is de Benefits of Balance Training?
De B.O.B.-training is een integrale aanpak waarin groepsdynamica en lichaamsgerichte ervaring samenkomen. De training combineert:
- psychofysieke training
- groepsdynamica
- hartcoherentie
- mindfulness
- ademkracht
Altijd met grote aandacht voor een sterk, veerkrachtig team in balans.
100% balans bestaat niet. Inzicht in de cirkels van balans biedt wél een krachtig kader om bewuster om te gaan met energie, stress en samenwerking.
Naast check-in momenten brengen we theorie vooral in de praktijk.
De kern: leren door te doen.
Gedrag en patronen worden zichtbaar tijdens spellen en opdrachten en direct vertaald naar de dagelijkse werkvloer.
Persoonlijk raamwerk – mogelijke accenten
Binnen de training kunnen onder andere de volgende thema’s worden uitgelicht:
- Veiligheid en vertrouwen
- Psychofysieke training: herkennen en erkennen van lichaamssignalen
- Zin en onzin van ademkracht
- Oefenen met de succesdriehoek
- Spelvormen en probleemoplossers met terugkoppeling op:
- communicatie
- samenwerking
- leiderschapsdynamieken
- oplossingsgericht werken
- groepsdynamica
- Rollen, verwachtingen en verantwoordelijkheid
- Eigenaarschap, initiatief en zelfsturing
- Van inzicht en bewustwording naar concrete afspraken op de werkvloer
Programma & praktisch
- Na een intake wordt een programma op maat samengesteld
- De B.O.B.-training bestaat uit minimaal 3 bijeenkomsten
- Uitbreiding mogelijk in overleg
- Groepsgrootte: 12 tot 15 personen, begeleid door 2 trainers
- Grotere groepen mogelijk in overleg