Stay On Track



Benefits of Balance training

Benefits of Balance training

Sterke organisaties bouwen op vitale, veerkrachtige teams

Van werkdruk naar meer energie – jullie weg naar duurzaam resultaat

  • Minder uitval
  • Meer energie en balans binnen teams

Voor wie?

  • Teams met een duidelijke focus op vitaliteit
  • Teams waar structureel hoge werkdruk zichtbaar wordt, bijvoorbeeld door:
    • cynisme
    • vermoeidheid
    • machteloosheid
    • spanningen of ruis in de samenwerking
  • Organisaties waar dynamieken rondom verslaving een rol spelen, zoals:
    • impact van verslaving binnen teams
    • re-integratie na verslaving
    • teamherstel
  • Organisaties die burn-out willen voorkomen in plaats van genezen
  • Teams waarin het teamgevoel versterkt mag worden
  • Teams met eilandjes of onderlinge afstand
  • Teams die willen groeien van een “oké team” naar een sterk verbonden team

Wat is de Benefits of Balance Training?

De B.O.B.-training is een integrale aanpak waarin groepsdynamica en lichaamsgerichte ervaring samenkomen. De training combineert:

  • psychofysieke training
  • groepsdynamica
  • hartcoherentie
  • mindfulness
  • ademkracht

Altijd met grote aandacht voor een sterk, veerkrachtig team in balans.

100% balans bestaat niet. Inzicht in de cirkels van balans biedt wél een krachtig kader om bewuster om te gaan met energie, stress en samenwerking.

Naast check-in momenten brengen we theorie vooral in de praktijk.
De kern: leren door te doen.

Gedrag en patronen worden zichtbaar tijdens spellen en opdrachten en direct vertaald naar de dagelijkse werkvloer.

Persoonlijk raamwerk – mogelijke accenten

Binnen de training kunnen onder andere de volgende thema’s worden uitgelicht:

  • Veiligheid en vertrouwen
  • Psychofysieke training: herkennen en erkennen van lichaamssignalen
  • Zin en onzin van ademkracht
  • Oefenen met de succesdriehoek
  • Spelvormen en probleemoplossers met terugkoppeling op:
    • communicatie
    • samenwerking
    • leiderschapsdynamieken
    • oplossingsgericht werken
    • groepsdynamica
  • Rollen, verwachtingen en verantwoordelijkheid
  • Eigenaarschap, initiatief en zelfsturing
  • Van inzicht en bewustwording naar concrete afspraken op de werkvloer

Programma & praktisch

  • Na een intake wordt een programma op maat samengesteld
  • De B.O.B.-training bestaat uit minimaal 3 bijeenkomsten
  • Uitbreiding mogelijk in overleg
  • Groepsgrootte: 12 tot 15 personen, begeleid door 2 trainers
  • Grotere groepen mogelijk in overleg