Ademwerk voor bedrijven

Presteren zonder op te branden

Stress, volle hoofden en teams die maar doorgaan. Herkenbaar?

Met High Impact Ademwerk begeleid ik organisaties om beter om te gaan met spanning en werkdruk. De focus ligt op slimmer en helderder werken, met behoud van plezier — gericht op prestatie én herstel.

Van continu aan staan naar: bewust kunnen schakelen
Van vermoeide hoofden naar: frisse, gefocuste professionals
Van stress en uitval naar: veerkrachtige teams

High Impact Ademwerk – wat maakt het anders?

In de High Impact training gaan we een stap verder dan standaard ontspanningsoefeningen. Ademwerk wordt praktisch, toepasbaar en direct relevant voor de werkvloer.

High Impact Ademwerk is een combinatie van meerdere ademdoelstellingen:

Werkt direct in op het zenuwstelsel
(met extra effect na vervolgsessies en gerichte oefensuggesties)
Haalt opgebouwde spanning uit het lichaam
Geeft medewerkers concrete tools om zichzelf te reguleren —
tijdens, tussen en na werkdagen
Vergroot bewustzijn van ademhaling en het effect daarvan op focus, stress en gedrag
Direct toepasbaar, ook tijdens het werk

Van stress naar veerkracht

Hoge werkdruk, veel verantwoordelijkheid en weinig echte herstelmomenten:
voor veel teams is dit de dagelijkse realiteit.
Met ademwerk breng ik rust, focus en veerkracht terug in het systeem.
Zonder zweverigheid. Met helderheid, praktische toepasbaarheid en meetbaar effect.

Van een opgejaagde werkvloer naar ademende organisaties.

Hoe ademwerk jullie organisatie positief beïnvloedt

Ademwerk is een van de meest directe manieren om stress in het lichaam te beïnvloeden. Daarnaast biedt het een snelle en effectieve ingang naar emoties, overtuigingen, patronen en veerkracht. Het helpt mensen weer in contact te komen met zichzelf — en soms ook bij het verwerken van kleine of grotere spanningen en ervaringen.

Wat medewerkers leren door bewust ademwerk

Op gezette momenten het zenuwstelsel te kalmeren, óók midden in een drukke werkdag
Signalen van overbelasting sneller te herkennen
Zelf te schakelen tussen actie en herstel
Werk en privé beter in balans te brengen